Voedingsadvies

Geen voedingsadvies zonder een uitgebreide voedingsanalyse

Volg je een vermageringsdieet, ben je diabetes, nier patiënt of heb je één of andere voedsel allergie dan kan je een voedingsadvies vragen bij een diëtiste.
Gezondheidsplan

Een goed voedingsplan heeft afwisseling nodig

Vitaminen zijn van essentieel belang voor de gezonde ontwikkeling van je lichaam, maar mineralen zijn net zo belangrijk.

MUST READ

Zonnebank

Zonnebank: tips en nadelen

Een zonnebank kuur voor je op reis gaat of naar een belangrijk feest moet, is ideaal om je een zomers kleurtje te geven. Zonnebankcentra zijn voor iedereen toegankelijk geworden en aan een betaalbare prijs.
Eiwit

Wat doet een eiwitrijk dieet ?

Een eiwit rijk dieet helpt je om af te slanken en geeft je lichaam extra energie. Eiwitten zijn noodzakelijk voor de opbouw en het onderhoud van zowel de spieren als het beenderweefsel.
Rokershoest

Ontwenningsverschijnselen door stoppen met roken

Roken is een ongezonde bezigheid en dat het verslavend is weten de meeste rokers wel. Wanneer je een tijdje niet gerookt hebt krijg je zin in een sigaret en een onweerstaanbare drang om te roken.
Wellness

Verwen jezelf met een wellnessarrangement

Een welness arrangement omvat alle elementen om je zowel lichamelijk als geestelijk te ontspannen. De behandeling zorgt ervoor dat je weer fit wordt, nieuwe energie en je een gelukkig gevoel krijgt.
Proteïnedieet

Een proteïnedieet is niet zonder gevaar

Proteïne rijke diëten krijgen de laatste jaren meer en meer aandacht. Het dieet bestaat eruit om koolhydraten zoveel mogelijk door eiwitten te vervangen.
Blauwe bosbessen

De herontdekking van de blauwe bosbessen

In de voedingswetenschappen werd de blauwe bes herondekt ! Het lijkt grote voordelen voor de gezondheid te bezitten.
Gezondheidswinkel

De Gezondheidswinkel

De Gezondheidswinkel biedt een zorgvuldig geselecteerd gamma van gezondheids- en verzorgingsproducten. We proberen een antwoord te geven aan de groeiende vraag naar producten die onze...
Permanente ontharing

Permanente ontharing: soorten, voor- en nadelen

De laatste jaren is het een trend om ongewenste haartjes permanent te laten verwijderen. Toch stellen we ons heel wat vragen bij het permanente of definitieve van de gebruikte haar verwijdering methoden.
Oververmoeidheid

Herken de oorzaken van je oververmoeidheid

Iedereen kent het wel, die vermoeidheid na een lange zware werkdag. Geen energie meer, futloos bij het opstaan en dringend nood hebben aan vakantie.

FOOD

Ischias

Ischias, wat is het en hoe ga je ermee om

Ischias is pijn in de lage rugstreek die uitstraalt naar de benen toe. Deze pijn is een gevolg van een irritatie op de zenuwaftakkingen van het ruggenmerg.

Melatonine: het hormoon van de hersenen

Terwijl sommigen vinden dat melatonine helpt bij het herstellen van de rustgevende slaap, zijn wetenschappers bezig met het vinden van veel meer consistente toepassingen...
Sportdrank

Gatorade vergeleken met Powerade

Gatorade en Powerade zijn sportdranken die ontworpen werden om atleten te helpen hydrateren en hun prestaties te verbeteren tijdens trainingen en wedstrijden.
- Advertisement -
Sportdrank

Gatorade vergeleken met Powerade

Gatorade en Powerade zijn sportdranken die ontworpen werden om atleten te helpen hydrateren en hun prestaties te verbeteren tijdens trainingen en wedstrijden.
Bokashi

Bokashi, je tuinafval optimaal composteren

Bokashi is een trend die uit Japan komt en letterlijk betekend: een goed gefermenteerde organische stof. Een ander woord dus voor kompost. Het is een goede zaak dat Bokashi langzaam zijn weg vindt naar onze tuinen.
Blauwe bosbessen

De herontdekking van de blauwe bosbessen

In de voedingswetenschappen werd de blauwe bes herondekt ! Het lijkt grote voordelen voor de gezondheid te bezitten.
Maagzweer

Maagzweer: oorzaak, symptomen en behandeling

Maagzweren zijn de meest voorkomende problemen in het maagdarm stelsel. Een maagzweer (ulcus pepticum) is een onderbreking in de binnenwand van de maag.
Gezond eten

Om succesvol af te slanken heb je een goed plan nodig

Om succesvol af te slanken is het belangrijk een goed plan voorop te stellen. Dit plan houd een bepaald doel in dat je wilt bereiken en het resultaat moet meetbaar zijn.

HEALTH

Rugmassage

Rugmassage-technieken voor beginners

Een goede rugmassage kan zowel relaxerend zijn voor lichaam en geest, als geschikt om de spieren los te maken en te helpen ontspannen. Ook hier is een rustige omgeving belangrijk.

SCIENCE

Voedingsadvies

Geen voedingsadvies zonder een uitgebreide voedingsanalyse

Volg je een vermageringsdieet, ben je diabetes, nier patiënt of heb je één of andere voedsel allergie dan kan je een voedingsadvies vragen bij een diëtiste.
- Advertisement -
Oververmoeidheid

Herken de oorzaken van je oververmoeidheid

Iedereen kent het wel, die vermoeidheid na een lange zware werkdag. Geen energie meer, futloos bij het opstaan en dringend nood hebben aan vakantie.
Vitamine D

Vitamine D vind je in deze voeding

Vitamine D staat beter bekend als "de zon vitamine", omdat het wordt aangemaakt wanneer de huid wordt blootgesteld aan het ultraviolet licht van de zon.
Gezond eten

Om succesvol af te slanken heb je een goed plan nodig

Om succesvol af te slanken is het belangrijk een goed plan voorop te stellen. Dit plan houd een bepaald doel in dat je wilt bereiken en het resultaat moet meetbaar zijn.