Enzyme

Neem je wel de juiste enzymen op?

Zelfs als je een gezond dieet aanhoudt, kan het gebeuren dat je niet de noodzakelijke vetoplosbare voedingstoffen en aminozuren opneemt die je nodig hebt...
Leverproblemen

Soorten leverklachten: symptomen en hun oorzaken

De lever is het grootste orgaan in het menselijk lichaam die een hele reeks belangrijke functies te vervullen heeft. In de lever wordt het...

MUST READ

Proteïneshake

Nadelen bij gebruik van proteïneshakes

Proteïne shakes kunnen er enerzijds voor zorgen dat je op korte tijd veel gewicht kan verliezen. Anderzijds zijn proteïne shakes ideaal als voeding supplement voor bodybuilders om meer spierweefsel te kunnen opbouwen.
Vitamine D

De gevolgen van een tekort aan vitamine D

Vitamine D is vitaal voor het goed functioneren van het menselijk lichaam. Een groot tekort kan zelfs levensbedreigend zijn. Het is dan ook van...
Te veel eten

Verbrand je calorieën in 5 stappen

Het voornemen om met Nieuwjaar te beginnen met afslanken is iets dat elk jaar weer genomen wordt. Met dit in gedachten, kan je erover nadenken wat je moet doen om het deze keer met succes vol te houden.
Te veel suiker

Voedingsmiddelen die de bloedsuikerspiegel niet verhogen

De bloedsuiker is een maat voor de hoeveelheid glucose die in het bloed aanwezig is en kan soms stijgen tot een ongezond hoog niveau.
Tanden bleken

Tanden bleken: wat is mogelijk?

De laatste jaren is het een trend, zowel bij mannen als vrouwen om ervoor te ijveren mooiere en wittere tanden te verkrijgen. Een veel gevraagde behandeling in de cosmetische tandheelkunde is dan ook het bleken van de tanden.
Urinezuur test

3 Manieren om urinezuur te verlagen en jicht te voorkomen

  Zwaar weekend achter de rug? Champagne als ontbijt, lunch met zeevruchten, witte wijn, rode wijn, diner met kreeft en een overheerlijke champagne…  En als...
Water drinken

Waterverbruik tijdens je afslankdieet

Het is vanzelfsprekend dat water drinken goed voor je is. Volgens voedingspecialisten is het drinken van water essentieel om te overleven.
Sportdrankje

Gatorade, de effecten bij het gebruik ervan

Gatorade is sinds zijn ontstaan in 1987 uitgegroeid tot een trend op de meeste sportterreinen, dit staat in het verslag van sportvoeding deskundigen van de Vanderbilt Universiteit in Amerika.
Nekpijn - schouderpijn

Nekpijn en schouderpijn – oorzaken en behandeling

De nek en schouders bevatten spieren, botten, zenuwen, slagaders en aders en ook heel wat ligamenten en ondersteunende structuren. Nekpijn en schouderpijn kunnen dan...

FOOD

Aderverkalking

Wat te doen bij aderverkalking?

Ziekten van hart en bloedvaten zijn momenteel de derde grootste oorzaak van vroegtijdige sterfte in onze moderne maatschappij. Het risico is zelfs groter dan het ontstaan van kanker.
Maca

Maca, het Peruaans wortelgewas

Maca is een Peruaans wortelgewas dat jarenlang door de plaatselijke bevolking gebruikt werd als onderdeel van hun gezonde voeding en als medicijn tegen allerlei kwalen.
Wellness

Verwen jezelf met een wellnessarrangement

Een welness arrangement omvat alle elementen om je zowel lichamelijk als geestelijk te ontspannen. De behandeling zorgt ervoor dat je weer fit wordt, nieuwe energie en je een gelukkig gevoel krijgt.
- Advertisement -
Gezond eten

Om succesvol af te slanken heb je een goed plan nodig

Om succesvol af te slanken is het belangrijk een goed plan voorop te stellen. Dit plan houd een bepaald doel in dat je wilt bereiken en het resultaat moet meetbaar zijn.
Bronnen van B12

Hoe anemie vitamine B12-deficiëntie voorkomen?

Een anemie B12-deficiëntie wil zeggen dat uw lichaam een tekort heeft aan deze vitamine. U...
Pilates

De pilates-training: weerstandsoefeningen

De Pilates methode werd uitgevonden in de vroege jaren 1900 door een man met de naam Joseph Pilates, zelf noemde hij zijn methode “ Contrology”.
HerbalGem

HerbalGem: kruidenextracten uit België

HerbalGem is een dynamisch en innovatief Belgische bedrijf, met meer dan 20 jaar ervaring in het ontwikkelen van gemmotherapeutische remedies en kruidenextracten.
Blauwe bosbessen

De herontdekking van de blauwe bosbessen

In de voedingswetenschappen werd de blauwe bes herondekt ! Het lijkt grote voordelen voor de gezondheid te bezitten.

HEALTH

SCIENCE

Powertraining vrouw

Powertraining voor vrouwen: oefeningen voor het bovenlichaam

Een vrouwelijk bovenlichaam zichtbaar in kracht laten toenemen, kan je door te werken met losse gewichten, kabelmachines en door eenvoudige oefeningen te doen.
- Advertisement -
Omega 3 vetzuren

Nevenwerkingen van omega 3-supplementen

Omega-3 supplementen worden genomen ter verbetering van de gezondheid van het hart, de functie van de bloedvaten te verbeteren en de gezondheid in het algemeen te bevorderen.
Massagestoel

Massagestoelen, heerlijk relaxen…

Een massage kan je de nodige rust en ontspanning bezorgen die je in onze hectische samenleving goed kan gebruiken. Je kan je laten masseren bij een masseur of door middel van een speciaal hiervoor gebouwde elektrische massage stoel of zetel.
Psoriasis

Psoriasis, een veel voorkomende huidziekte

Psoriasis is een veel voorkomende vorm van huidziekte. Deze uit zich vooral door de aanwezigheid van rode verhoogde huidzones die door zilverwitte huidschilfers bedekt zijn.