Mexicaanse griep

Symptomen en behandelen van Mexicaanse Griep

De voorbije winter heeft ons in de ban gehouden van de Mexicaanse griep. Tal van maatregelen werden er genomen en alle ziekenhuizen hadden een soort van opname triage om de besmette personen geïsoleerd te kunnen verzorgen.
Rokershoest

Ontwenningsverschijnselen door stoppen met roken

Roken is een ongezonde bezigheid en dat het verslavend is weten de meeste rokers wel. Wanneer je een tijdje niet gerookt hebt krijg je zin in een sigaret en een onweerstaanbare drang om te roken.

MUST READ

Training benen

5 oefeningen om snel gewicht te verliezen rond je benen

Door het combineren van een cardio training met een gezond dieet en krachtoefeningen, kan je gericht gewicht verliezen ter hoogte van de benen.
Pasta met zalm

3 pastagerechten voor op warme zomerdagen

Pasta recepten zijn leuk, zomers, verfrissend en je kan deze in koude of warme gerechten verwerken. Met de juiste kruiden en ingrediënten kan je er een Mediterraans of Oosterse touch aan geven.
Vitamine B 12

Vitamine B12-tekort, wat doe je ermee?

Vitamine B12 is onontbeerlijk bij een goede aanmaak van rode bloedcellen en een optimale werking van de zenuwen.
Maca

Maca, het Peruaans wortelgewas

Maca is een Peruaans wortelgewas dat jarenlang door de plaatselijke bevolking gebruikt werd als onderdeel van hun gezonde voeding en als medicijn tegen allerlei kwalen.
Sportdrank

Welke verschillende soorten sportdrank zijn er?

Sinds het ontstaan van Gatorade ontstonden er wereldwijd meer en meer nieuwe merken. Voortdurend onderzoek naar gedaan en meer en meer aangepast aan de noden van de sporters.
Massagestoel

Massagestoelen, heerlijk relaxen…

Een massage kan je de nodige rust en ontspanning bezorgen die je in onze hectische samenleving goed kan gebruiken. Je kan je laten masseren bij een masseur of door middel van een speciaal hiervoor gebouwde elektrische massage stoel of zetel.
Buikvet

Afvallen zonder dieet is niet onmogelijk

Om af te vallen en de rest van je leven slank te blijven is het niet nodig om voortdurend een dieet te volgen of calorieën te tellen.. Het is voldoende dat je een gezonde en evenwichtige leef- en voedingsgewoonte aanleert.
Ischias

Ischias, wat is het en hoe ga je ermee om

Ischias is pijn in de lage rugstreek die uitstraalt naar de benen toe. Deze pijn is een gevolg van een irritatie op de zenuwaftakkingen van het ruggenmerg.
Lage buikpijn

Pijn in de onderbuik: links en rechts

Pijn in de onderbuik (abdominale pijn) is pijn die we voelen in de buikspieren, en de omgeving. Het is een van de meest voorkomende...

FOOD

Vitamine D

Vitamine D vind je in deze voeding

Vitamine D staat beter bekend als "de zon vitamine", omdat het wordt aangemaakt wanneer de huid wordt blootgesteld aan het ultraviolet licht van de zon.
Nierproblemen

Hoe nierziekten ontstaan

Onze nieren zijn zeer belangrijke organen die ons lichaam helpen om zich te ontdoen van afvalstoffen.
HerbalGem

HerbalGem: kruidenextracten uit België

HerbalGem is een dynamisch en innovatief Belgische bedrijf, met meer dan 20 jaar ervaring in het ontwikkelen van gemmotherapeutische remedies en kruidenextracten.
- Advertisement -
Platte buik

Het dieet van Sonja Bakker

Sonja Bakker is een Nederlandse dieet consulente die bekendheid verwierf door haar succesvolle boeken: “Bereik je ideale gewicht” en “Bereik en behoud je ideale gewicht”.
Gezondheid

Makkelijke fitnessoefeningen voor thuis

Fitness oefeningen houden je fit en gezond. Toch heb je niet altijd de tijd om naar een fitnesscentrum te gaan om je dagelijkse fitness oefeningen te doen.
Lage rugpijn

Lage rugpijn verhelpen door oefeningen

In onze maatschappij zijn er meer en meer mensen die last hebben van lage rugpijn. Vroeger schreef men vooral rust voor, maar wetenschappelijk onderzoek bewees dat bewegen beter is.
Gezondheidswinkel

De Gezondheidswinkel

De Gezondheidswinkel biedt een zorgvuldig geselecteerd gamma van gezondheids- en verzorgingsproducten. We proberen een antwoord te...
Effectief microorganisme

EM: effectieve micro-organismen

EM of effectieve micro-organismen zijn een combinatie van nuttige geregenereerde micro-organismen die vrij in de natuur voorkomen en op geen enkele manier gemanipuleerd werden.

HEALTH

Buikvet

Afvallen zonder dieet is niet onmogelijk

Om af te vallen en de rest van je leven slank te blijven is het niet nodig om voortdurend een dieet te volgen of calorieën te tellen.. Het is voldoende dat je een gezonde en evenwichtige leef- en voedingsgewoonte aanleert.

SCIENCE

Gezondheidsplan

Een goed voedingsplan heeft afwisseling nodig

Vitaminen zijn van essentieel belang voor de gezonde ontwikkeling van je lichaam, maar mineralen zijn net zo belangrijk.
- Advertisement -
Obesitas

Overgewicht of obesitas treft 1 miljard mensen

Overgewicht is een welvaartsziekte die vooral voorkomt in Westerse landen maar verspreid zich langzaam ook over de hele wereld. Men spreekt zelfs van een epidemie die meer dan 1 miljard mensen treft.
Huid

Een overgevoelige huid? 10 kruiden die je kunnen helpen…

De huid is het grootste orgaan van ons lichaam en komt elke dag in contact met vervuiling, harde zeep, droge lucht en andere. Overdreven gevoelige huid kan barstjes vertonen of rood worden en jeuken wat erg vervelend is.
Schildklier

Klachten van trage & snelwerkende schildklier tijdig erkennen en aanpakken

De schildklier is een orgaan dat de vorm heeft van een vlinder. De schildklier vind je onderaan de hals, net voor de luchtpijp, onder...