POPULAR
- All
- Afslanken
- Algemeen
- Alternatieve
- Bewegen
- Beweging
- Botten & Gewrichten
- Cholesterol
- Chronische ziekten
- CoQ10
- Depressie
- Diabetes
- Dieet
- Fitness
- Geneeskunde
- Gezondheid
- Homeopathie
- Jicht
- Kruiden
- Kruiden & Planten
- Kwalen
- Leverproblemen
- Lichaamsverzorging
- Maag - Lever - Darm
- Maag en darm problemen
- Medisch
- Melatonine
- MSM en Zwavel
- Puur Natuur
- Recepten
- Roken
- Rugpijn
- Sport
- Sport Supplementen
- superfoods
- Supplementen
- Vermoeidheid
- Vitamine B
- Vitamine D
- Vitaminen
- Voeding
- Voedingsadvies
- Voedingssupplementen
More
Wat doet een eiwitrijk dieet?
Een eiwit rijk dieet helpt je om af te slanken en geeft je lichaam extra energie. Eiwitten zijn noodzakelijk voor de opbouw en het onderhoud van zowel de spieren als het beenderweefsel.
Afslanktrainingen zijn er voor iedereen!
Om af te slanken steken de meeste mensen al hun energie in het volgen van een dieet. Alhoewel het volgen van een dieet alleen, niet veel resultaat zal opleveren. De meeste begrijpen het nut van bewegingsoefeningen niet.
MUST READ
Oefeningen & voeding voor senioren
Wanneer je dacht dat verouderen een aftakelingsproces is dat langzaam verloopt en over jaren verspreid, dan is het hoog tijd om deze gedachten bij te sturen.
Permanente ontharing: soorten, voor- en nadelen
De laatste jaren is het een trend om ongewenste haartjes permanent te laten verwijderen. Toch stellen we ons heel wat vragen bij het permanente of definitieve van de gebruikte haar verwijdering methoden.
2 verfrissende en gezonde saladerecepten
Salades kunnen het hele jaar door gegeten worden en zijn een onderdeel van een gezonde voeding. Salades bevatten alle vezels, vitaminen en mineralen in hun natuurlijke vorm.
Rugpijn onderrug, oorzaken & behandeling
Rugpijn ter hoogte van de onderrug is geen ziekte, maar een symptoom van een onderliggend probleem. Onderrug pijn lokaliseert zich vooral van onder de ribben tot boven de benen.
Symptomen en behandelen van Mexicaanse Griep
De voorbije winter heeft ons in de ban gehouden van de Mexicaanse griep. Tal van maatregelen werden er genomen en alle ziekenhuizen hadden een soort van opname triage om de besmette personen geïsoleerd te kunnen verzorgen.
Soorten leverklachten: symptomen en hun oorzaken
De lever is het grootste orgaan in het menselijk lichaam die een hele reeks belangrijke functies te vervullen heeft. In de lever wordt het...
Zonnebank: tips en nadelen
Een zonnebank kuur voor je op reis gaat of naar een belangrijk feest moet, is ideaal om je een zomers kleurtje te geven. Zonnebankcentra zijn voor iedereen toegankelijk geworden en aan een betaalbare prijs.
Yogaoefeningen: meditatie is meer dan fysieke activiteit
In de praktijk is het beoefenen van yoga een trainen van zowel lichaam als geest. Yoga bestaat uit een achttal verschillende onderdelen waarvan de meeste meer gericht zijn op het geestelijke en spirituele welzijn dan op de fysieke activiteit.
Waarom eiwitshakes drinken?
Fitnesstijdschriften en sportscholen scheppen vaak op over de kracht van eiwitshakes ter verbetering van uw training resultaten.
FOOD
Vet verbranden hoeft niet noodzakelijk moeilijk te zijn
Vermageren en vet verbranden zijn nauw met elkaar verbonden. Om er mooi, aantrekkelijk en elegant uit te zien dien je ook de vet ophopingen weg te werken door deze te verbranden. Vet verbranden kan je op verschillende manieren.
Yogaoefeningen: meditatie is meer dan fysieke activiteit
In de praktijk is het beoefenen van yoga een trainen van zowel lichaam als geest. Yoga bestaat uit een achttal verschillende onderdelen waarvan de meeste meer gericht zijn op het geestelijke en spirituele welzijn dan op de fysieke activiteit.
Afvallen na je bevalling, hoe doe je dat?
Alhoewel een baby ter wereld brengen een unieke ervaring is voor iedere vrouw, na negen maanden zwangerschap en een extra gewichtstoename, is het heel natuurlijk dat we deze extra kilo’s zo snel mogelijk willen verliezen en ons oorspronkelijk gewicht willen herwinnen.
- Advertisement - 
FITNESS
- All
- Afslanken
- Algemeen
- Alternatieve
- Bewegen
- Beweging
- Botten & Gewrichten
- Cholesterol
- Chronische ziekten
- CoQ10
- Depressie
- Diabetes
- Dieet
- Fitness
- Geneeskunde
- Gezondheid
- Homeopathie
- Jicht
- Kruiden
- Kruiden & Planten
- Kwalen
- Leverproblemen
- Lichaamsverzorging
- Maag - Lever - Darm
- Maag en darm problemen
- Medisch
- Melatonine
- MSM en Zwavel
- Puur Natuur
- Recepten
- Roken
- Rugpijn
- Sport
- Sport Supplementen
- superfoods
- Supplementen
- Vermoeidheid
- Vitamine B
- Vitamine D
- Vitaminen
- Voeding
- Voedingsadvies
- Voedingssupplementen
More
Symptomen en behandelen van Mexicaanse Griep
De voorbije winter heeft ons in de ban gehouden van de Mexicaanse griep. Tal van maatregelen werden er genomen en alle ziekenhuizen hadden een soort van opname triage om de besmette personen geïsoleerd te kunnen verzorgen.
Vitamine B12 – De vele weldadige effecten van dit complex supplement
Vitamine B12 (ook bekend als cobalamine) is het chemisch meest complexe vitamine van de natuur,...
Massagestoelen, heerlijk relaxen…
Een massage kan je de nodige rust en ontspanning bezorgen die je in onze hectische samenleving goed kan gebruiken. Je kan je laten masseren bij een masseur of door middel van een speciaal hiervoor gebouwde elektrische massage stoel of zetel.
Wat doet een eiwitrijk dieet?
Een eiwit rijk dieet helpt je om af te slanken en geeft je lichaam extra energie. Eiwitten zijn noodzakelijk voor de opbouw en het onderhoud van zowel de spieren als het beenderweefsel.
Hoe gewicht verliezen in het nieuwe jaar?
Nieuwjaar is een periode dat men goede voornemens vastlegt en een zeer populair goed voornemen is dan ook om dit jaar aan gewicht te verliezen.
HEALTH
Stretchoefeningen en yoga tegen rugpijn
Volgens het NINSD zal bijna iedereen op een bepaald moment van zijn leven, wel eens rugpijn hebben bij het uitvoeren van het dagelijks werk of bij deelname aan recreatieve activiteiten
SCIENCE
8 tips om te stoppen met roken
Meer en meer worden we er ons van bewust dat stoppen met roken een positieve invloed heeft op onze gezondheid.
- Advertisement -
LATEST POSTS
- All
- Afslanken
- Algemeen
- Alternatieve
- Bewegen
- Beweging
- Botten & Gewrichten
- Cholesterol
- Chronische ziekten
- CoQ10
- Depressie
- Diabetes
- Dieet
- Fitness
- Geneeskunde
- Gezondheid
- Homeopathie
- Jicht
- Kruiden
- Kruiden & Planten
- Kwalen
- Leverproblemen
- Lichaamsverzorging
- Maag - Lever - Darm
- Maag en darm problemen
- Medisch
- Melatonine
- MSM en Zwavel
- Puur Natuur
- Recepten
- Roken
- Rugpijn
- Sport
- Sport Supplementen
- superfoods
- Supplementen
- Vermoeidheid
- Vitamine B
- Vitamine D
- Vitaminen
- Voeding
- Voedingsadvies
- Voedingssupplementen
More
Tanden bleken: wat is mogelijk?
De laatste jaren is het een trend, zowel bij mannen als vrouwen om ervoor te ijveren mooiere en wittere tanden te verkrijgen. Een veel gevraagde behandeling in de cosmetische tandheelkunde is dan ook het bleken van de tanden.
Het hoe en wat van tanden bleachen
Tanden gaan op een normale manier van kleur veranderen wanneer je ouder wordt. Het is immers normaal dat kinderen wittere tanden hebben dan oudere personen.
Nut van ontspanningstherapie en relaxatietechnieken
Relaxatietechnieken hebben als doel om zowel het lichaam als de geest tot rust te brengen. Iedereen kent wel dat onbehaaglijke gevoel dat alles te snel gaat en je stress bezorgt.