Gezondheid Eerst | Een gezonde geest in een gezond lichaam…

2 verfrissende en gezonde saladerecepten

Gezondheid Eerst -

Sommige rugpijn kan je zelf behandelen

Gezondheid Eerst -

Welke verschillende soorten sportdrank zijn er?

Gezondheid Eerst -

Welke methodes zijn er om te stoppen met roken?

Gezondheid Eerst -

Stoppen met roken is voor de meeste onder ons een zeer zware opgave. De nicotine in tabak is immers zeer verslavend en ons lichaam gaat er zich aan gewennen.

Het hoe en wat van tanden bleachen

Gezondheid Eerst -

Tanden gaan op een normale manier van kleur veranderen wanneer je ouder wordt. Het is immers normaal dat kinderen wittere tanden hebben dan oudere personen.

MUST READ

Leverreiniging en -bescherming met melkdistel

Gezondheid Eerst -

3 belangrijke oorzaken van acute nierproblemen

Gezondheid Eerst -

Onze nieren vervullen tal van functies die levensnoodzakelijk zijn om gezond te blijven. Een goede werking van onze nieren is dan ook zeer belangrijk.

MSM tegen pijn?

Gezondheid Eerst -

De multifunctionele verbinding MSM (methyl-sulfonyl-methaan), ook bekend als dimethylsulfon, is een natuurlijk voorkomende zwavelverbinding, in menselijke voeding en in die van vrijwel alle andere...

9 tips om snel af te vallen zonder pillen

Gezondheid Eerst -

Wil je nog snel kilo’s verliezen alvorens op vakantie te gaan of naar een feestje, dan zal je het aantal calorieën dat je per dag gebruikt moeten verminderen.

Het hoe en wat van tanden bleachen

Gezondheid Eerst -

Tanden gaan op een normale manier van kleur veranderen wanneer je ouder wordt. Het is immers normaal dat kinderen wittere tanden hebben dan oudere personen.

Behandel acne door aangepaste voeding

Gezondheid Eerst -

Hoewel er geen sluitende studies bestaan dat bepaalde voedingstoffen acne veroorzaken of genezen, zijn de meeste dermatologen het erover eens dat de voeding een invloed heeft op uw huid.

Urinezuur verminderen & laag houden op natuurlijke wijze

Gezondheid Eerst -

Urinezuur is in ons lichaam verantwoordelijk voor heel wat kwalen en ongemakken zoals het ontstaan van jicht, nierstenen en sommigen beweren zelfs dat urinezuur...

Vezel- en eiwitrijke voeding, we hebben ze nodig!

Gezondheid Eerst -

Vezelrijke voeding is voedsel waar veel reststoffen of voedingsvezels in voorkomen. Ze zijn een belangrijk onderdeel van onze voeding.

CoQ10 – voor een langer en gezonder leven

Gezondheid Eerst -

Zou je graag negen extra jaren aan je levensverwachting toevoegen? Dat is wat onderzoek naar het voedingsco-enzyme Q 10 lijkt te impliceren. CoQ10 staat bekend...

Tanden bleken: wat is mogelijk?

Gezondheid Eerst -

De laatste jaren is het een trend, zowel bij mannen als vrouwen om ervoor te ijveren mooiere en wittere tanden te verkrijgen. Een veel gevraagde behandeling in de cosmetische tandheelkunde is dan ook het bleken van de tanden.

FOOD

Vitamine B12 – De vele weldadige effecten van dit complex supplement

Gezondheid Eerst -

Vitamine B12 (ook bekend als cobalamine) is het chemisch meest complexe vitamine van de natuur, en men noemt het ook wel eens het mooiste...

Diagnose stellen van een leveraandoening

Gezondheid Eerst -

De precieze diagnose van leverziekte gebeurt door een anamnese en lichamelijk onderzoek uitgevoerd door de zorgverlener. Inzicht in de symptomen en de risicofactoren van de...

Klachten van trage & snelwerkende schildklier tijdig erkennen en aanpakken

Gezondheid Eerst -

De schildklier is een orgaan dat de vorm heeft van een vlinder. De schildklier vind je onderaan de hals, net voor de luchtpijp, onder...

- Advertisement -

Neem je wel de juiste enzymen op?

Gezondheid Eerst -

Zelfs als je een gezond dieet aanhoudt, kan het gebeuren dat je niet de noodzakelijke...

Een goed voedingsplan heeft afwisseling nodig

Gezondheid Eerst -

Vitaminen zijn van essentieel belang voor de gezonde ontwikkeling van je lichaam, maar mineralen zijn net zo belangrijk.

Lage rugpijn verhelpen door oefeningen

Gezondheid Eerst -

In onze maatschappij zijn er meer en meer mensen die last hebben van lage rugpijn. Vroeger schreef men vooral rust voor, maar wetenschappelijk onderzoek bewees dat bewegen beter is.

2 eenvoudige vegetarische recepten

Gezondheid Eerst -

Vegetarische recepten zijn gemaakt zonder vlees, kip, vis en gelatine. In vegetarische recepten worden andere eiwitten gebruikt ter vervanging van dierlijke eiwitten,granen, peulvruchten, noten en zaden zijn ook bronnen van eiwitten.

Ischias, wat is het en hoe ga je ermee om

Gezondheid Eerst -

Ischias is pijn in de lage rugstreek die uitstraalt naar de benen toe. Deze pijn is een gevolg van een irritatie op de zenuwaftakkingen van het ruggenmerg.

HEALTH

Acne: puistjes bestrijden met koolhydratendieet

Gezondheid Eerst -

Acne kan als zeer stresserend ervaren worden, vooral als je een enorme puist ontdekt net voor een grote gebeurtenis, zoals een bruiloft of een nieuwe date.