Proteïne rijke diëten krijgen de laatste jaren meer en meer aandacht. Het dieet bestaat eruit om koolhydraten zoveel mogelijk door eiwitten te vervangen.

We kunnen ons afvragen wat het best is om goede sport prestaties te leveren. Gebruiken we best meer sportdrankjes of zouden we beter intensief trainen?

Er is veel onenigheid tussen voedingsdeskundigen over het aantal voedsel groepen en de manier waarop deze moeten ingedeeld worden.

De Pilates methode werd uitgevonden in de vroege jaren 1900 door een man met de naam Joseph Pilates, zelf noemde hij zijn methode “ Contrology”.

Wei-eiwit, een melk derivaat, is kwalitatief een van de meest hoogwaardige eiwitten die je kan gebruiken. Een rijke bron van aminozuren die snel en efficiënt worden geabsorbeerd.

Tanden gaan op een normale manier van kleur veranderen wanneer je ouder wordt. Het is immers normaal dat kinderen wittere tanden hebben dan oudere personen.

Hartziekten komen veel voor en kunnen dodelijk zijn, maar je kan de risico’s verminderen door een gezonde voedingkeuze.

De Aloë Vera plant is afkomstig uit de Caraïben en Noord-Afrika waar ze zelfs gekweekt wordt. Er zijn verschillende soorten Aloe Vera planten maar het is vooral de Aloe Vera Barbadensis die gebruikt wordt

Gezonde recepten samenstellen is eigenlijk niet moeilijk. Indien we rekening houden met de voedingsmiddelen in de gezonde voedingsdriehoek dan kunnen we niet veel fout doen. Mediterrane volkeren leven veel gezonder dan de westerse bevolking.