6 tips om vermoeidheid te bestrijden
Vermoeidheid bestrijden kan je pas, wanneer je ook de oorzaken kent die deze vermoeidheid veroorzaken.
Relaxatieoefeningen, leer tot rust komen
Relaxatie oefeningen hebben als doel ons te helpen om lichaam en geest te ontspannen. Ons stresserende leventje zorgt ervoor dat ontspannen niet meer zo vanzelfsprekend is.