Behandel acne door aangepaste voeding
Hoewel er geen sluitende studies bestaan dat bepaalde voedingstoffen acne veroorzaken of genezen, zijn de meeste dermatologen het erover eens dat de voeding een invloed heeft op uw huid.
Een gezond eetpatroon, hoe bouw je dat op?
Een gezond eetpatroon heeft te maken met de juiste keuze van voedingsmiddelen.Regelmatig kleine hoeveelheden eten is beter dan maaltijden overslaan. Voldoende drinken van water gedurende de dag en het vermijden van frisdrank en alcohol.
Voedingsproducten die je best vermijdt bij nierstenen
Nierstenen veroorzaken de meest pijnlijke urologische ongemakken. Elk jaar komen er in de ziekenhuizen meer dan een half miljoen mensen op consultatie met dit soort urologische klachten.
Acne: puistjes bestrijden met koolhydratendieet
Acne kan als zeer stresserend ervaren worden, vooral als je een enorme puist ontdekt net voor een grote gebeurtenis, zoals een bruiloft of een nieuwe date.
Een kind gezond laten eten is niet altijd even makkelijk
Gezonde voeding is voor tieners belangrijk, het geeft je de hele dag energie, verbetert het concentratievermogen op school, levert alle nodige voedingsstoffen voor fysieke en emotionele groei van je lichaam.
Verbrand je calorieën in 5 stappen
Het voornemen om met Nieuwjaar te beginnen met afslanken is iets dat elk jaar weer genomen wordt. Met dit in gedachten, kan je erover nadenken wat je moet doen om het deze keer met succes vol te houden.
Dit zijn de ingrediënten voor het maken van gezonde recepten
Gezonde recepten samenstellen is eigenlijk niet moeilijk. Indien we rekening houden met de voedingsmiddelen in de gezonde voedingsdriehoek dan kunnen we niet veel fout doen. Mediterrane volkeren leven veel gezonder dan de westerse bevolking.
Vitamine D vind je in deze voeding
Vitamine D staat beter bekend als "de zon vitamine", omdat het wordt aangemaakt wanneer de huid wordt blootgesteld aan het ultraviolet licht van de zon.
Voedingsmiddelen die de bloedsuikerspiegel niet verhogen
De bloedsuiker is een maat voor de hoeveelheid glucose die in het bloed aanwezig is en kan soms stijgen tot een ongezond hoog niveau.
Geen voedingsadvies zonder een uitgebreide voedingsanalyse
Volg je een vermageringsdieet, ben je diabetes, nier patiënt of heb je één of andere voedsel allergie dan kan je een voedingsadvies vragen bij een diëtiste.