Stretchoefeningen en yoga tegen rugpijn
Volgens het NINSD zal bijna iedereen op een bepaald moment van zijn leven, wel eens rugpijn hebben bij het uitvoeren van het dagelijks werk of bij deelname aan recreatieve activiteiten
Gatorade, de effecten bij het gebruik ervan
Gatorade is sinds zijn ontstaan in 1987 uitgegroeid tot een trend op de meeste sportterreinen, dit staat in het verslag van sportvoeding deskundigen van de Vanderbilt Universiteit in Amerika.
Afslanktrainingen zijn er voor iedereen!
Om af te slanken steken de meeste mensen al hun energie in het volgen van een dieet. Alhoewel het volgen van een dieet alleen, niet veel resultaat zal opleveren. De meeste begrijpen het nut van bewegingsoefeningen niet.